Push ups log for













Workouts

Level Performed at Max Comment
Week 6 Day 3 2010-07-30 74 jippikayee motherfucker... 74 - polee.. pahaa... randmed muidugi taas valusad :S
Week 6 Day 2 2010-07-28 60 sitt
Week 6 Day 1 2010-07-26 55 nädal 6 esimene päev uuesti... veits tõbisena hea tulemus
Week 6 Day 1 2010-07-19 45 :S ei tea milles asi
Week 5 Day 3 2010-07-16 55 :S koer hüppas näkku ja tahtis mängida :S segas täiega
Week 5 Day 2 2010-07-14 70 :O see mingi nali w? :D kuidas nii kergelt tuli - randmed olid valusad jälle
Week 5 Day 1 2010-07-12 55 ... jäi märkimata
Week 4 Day 3 2010-07-09 55 1 kätekõverdus sekundis tempoga poleks ma jõudnud nii palju. kiirema tempoga ei väsi lihas nii kiiresti ja on vähema ega pinge all. seega jõuan rohkem. randmed jälle valusad :S
Week 4 Day 2 2010-07-07 50 üldse pole rahul endaga 60 peaks juba ammu käes olema. reede viimane aeg end tõestada. ja kui siis ka ei saa siis loodetavasti exhaustion testiga saan üle 60-ne
Week 4 Day 1 2010-07-05 32 :( nii vähe. ilmselt õhku oli vähe
Week 3 Day 3 2010-07-02 55 äkki isegi oleks punnitanud rohkem
Week 3 Day 2 2010-06-30 51 krt lootsin 60 tükki :D aga järelikult pole veel nii tegija veel
Week 3 Day 1 2010-06-28 50 karm :D ei suutnud ennast enam kõhuliasendist püsti ajada
Week 2 Day 3 2010-06-26 38 ei tea milles asi aga vähem jõudsin
Week 2 Day 2 2010-06-24 45 kindlasti homme ei jaksa enam nii palju. kuna jäin hiljaks ühe päevaga. randmed valusad
Week 2 Day 1 2010-06-21 41 rohkem ei jõudnud järjest
Week 1 Day 3 2010-06-18 26 jõuan veel teha :D
Week 1 Day 2 2010-06-16 21 oleks jõudnud veel vist. lõpp läks aeglasemalt.
Week 1 Day 1 2010-06-15 15 viimased läksid raskemaks .täpselt ei lugenud mitu pushupi tegin lõpus

Exhaustion tests

Push ups Performed at Comment
100 2010-08-01 xD i didn't believe its possible... but... now i do...
66 2010-07-11 100-ni läheb raskeks juba

 

 

© 2008 Viktor Nordling | Based on http://twohundredsquats.com

Original Template Design by Andreas Viklund