push ups logger

Push ups log for

Level	Performed at	Max	Comment
Week 4 Day 2	2010-07-22	28	ég var ekki að ná þessum degi ég náði ekki alveg upp í 20 í síðarsta normal settinu og svo náði ég ekki nema upp í 18 í max settinu, verð líklega að taka þessa viku aftur
Week 4 Day 1	2010-07-20	25
Week 3 Day 3	2010-07-18	21	Tók wokoutið í sundi og virkaði vel en var ekkert rosalega auðvelt neitt þar sem ég var slæmur í bakinu en það virðist ekki hafa áhrif á það
Week 3 Day 2	2010-07-15	19
Week 3 Day 1	2010-07-14	17	Max settið var killer ég náði ekki nema 16 en tók síðurstu samt sem áður
Week 2 Day 3	2010-07-09	17	Verulega erfið tók pínu á í bakinu
Week 2 Day 2	2010-07-07	15
Week 2 Day 1	2010-07-05	15
Week 1 Day 3	2010-07-02	12	Auðveldara í dag heldur en ég bjóst við. í settunum sjálfum var bara eitt sem var sérstaklega erfit
Week 1 Day 2	2010-06-30	9	Töluvert erfiðara heldur en síðarsta sett
Week 1 Day 1	2010-06-28	9

Push ups	Performed at	Comment

Original Template Design by Andreas Viklund