Push ups log for













Workouts

Level Performed at Max Comment
Week 6 Day 3 2010-09-09 32 kaasst
Week 6 Day 2 2010-09-06 39 kände mig utmattad i armarna i alla set men klarade mig förvånande bra trots det
Week 6 Day 1 2010-09-03 41 lite för ivrig tror jag att börja med w6, borde väntat en dag extra minst..men klarade alla o en extra på sista även om jag kände mig svag genom hela passet..lite dålig frukost idag ock
Week 5 Day 3 2010-09-01 31 Vilade mkt mellan de sista setten men kändes bra
Week 5 Day 2 2010-08-30 28 sick pass men kände mig ändå solid stark, inga 40reps i sista dock
Week 5 Day 1 2010-08-28 21 21 av 35 på sista men ändå mkt bättre än sist jag körde w5d1
Week 5 Day 3 2010-08-23 36 bra flow i sista set
Week 5 Day 2 2010-08-21 30 första kolumnen nu, 5 mer än required
Week 5 Day 1 2010-08-18 12 omöjligt pass: 28/28 35/35 13/25 10/22 12/35
Week 4 Day 3 2010-08-13 33 inte de djupaste jag gjort i mitt liv men gjorde alla
Week 4 Day 2 2010-08-11 30
Week 4 Day 1 2010-08-09 35
Week 4 Day 3 2010-08-07 24
Week 4 Day 2 2010-08-04 28
Week 4 Day 1 2010-08-02 25 droppade ner en kolumn
Week 3 Day 3 2010-07-18 30
Week 3 Day 2 2010-07-14 25
Week 3 Day 1 2010-07-12 19
Week 3 Day 3 2010-07-07 17
Week 3 Day 2 2010-07-05 30
Week 3 Day 1 2010-07-03 16

Exhaustion tests

Push ups Performed at Comment
48 2011-08-16
52 2010-09-11 lite bättre ökning nu men orkar man fortsätta?
43 2010-08-16 lol vilken sämst ökning
38 2010-07-02 GL mig!

 

 

© 2008 Viktor Nordling | Based on http://twohundredsquats.com

Original Template Design by Andreas Viklund