Push ups log for













Workouts

Level Performed at Max Comment
Week 6 Day 3 2010-10-06 60 taas tuli maxit parin pikku tauon kans mutta mutta... läpi meni. nyt vaa sit pitäs joku päivä koittaa nykästä se 100 punnerrusta ja kattoo et meneekö :D jos ei nii vko 6 uusiks ja sit menee ainaski :P
Week 6 Day 2 2010-09-29 58 menkää kotia, nistit! en oo mikää kotirosvo!!!1
Week 6 Day 1 2010-09-27 37 huhhuh... kyllä lähti viikko raskaasti käyntiin :DD ei mitää hyvä fiilis, enää tää viikko reenii jäljel jos nyt kunnolla sais vedettyy :P
Week 5 Day 3 2010-09-19 50 huhhuhhuh.... maxi setis oli kyl 2 viiden sekan taukoa, mut eiköhän tää tästä
Week 5 Day 2 2010-09-16 35 ei ihan vaadittuja määriä tullu mut ei se mitää :DD nyt viel sit kuntopiirille :S
Week 5 Day 1 2010-09-14 38 ei hitto ei kyl enää noussu yhtää... :S hapot iski melkee heti alussa. huhhuh tiukkaa teki
Week 4 Day 3 2010-09-12 33 ois varmaa saanu heitettyy viel muutaman jos ois pinnistänny, mut ei vaan jaksaaa!
Week 4 Day 2 2010-09-08 36 Sisulla loppuun asti!! ARGHH :P
Week 4 Day 1 2010-09-06 28 ei ihan maxeja saanu mut hyvin menee vaik on ollu viikon tauko näist :D
Week 4 Day 1 2010-08-25 15 Nyt kyl loppu kunto kesken :S ei ollu kädet ja rintalihakset ny iha voimissaan... palautus päivä ja uusiks site
Week 3 Day 3 2010-08-23 28 Alkaa jo tuntuu et on enemmän voimaa punnerruksissa :DD
Week 3 Day 2 2010-08-21 22
Week 3 Day 1 2010-08-18 17 huhhuh.. vähä oli kyllä voimat lopussa vikassa setissä :D

Exhaustion tests

Push ups Performed at Comment
60 2010-09-23 Liikan kuntotestis, minuutti aikaa

 

 

© 2008 Viktor Nordling | Based on http://twohundredsquats.com

Original Template Design by Andreas Viklund