Push ups log for 19grandit87












Workouts

Level Performed at Max Comment
Week 6 Day 1 2009-12-22 42 postanowilem ze ten dzien zrobie kolumne 1 ,wczesniejszy test nie podal dobrych wynikow, po zakonczeniu przejde do 2 kolumny
Week 5 Day 3 2009-12-20 45 wiekszy odstep w dniach ze wzgledu na ostatni brak snu i koniecznosc jego nadrobienia:)
Week 5 Day 2 2009-12-16 41 zajechalem szmate:D
Week 5 Day 1 2009-12-14 35 to bylo pieklo:P
Week 4 Day 3 2009-12-11 40 ciezko ale ide do przodu!
Week 4 Day 2 2009-12-09 35 kurna dobry jestem:D
Week 4 Day 1 2009-12-07 30 poprostu rozjebalem maxa na maxa ;]
Week 3 Day 3 2009-12-04 30 zauwazylem ze odrobine zmienilem kat do pompek i momentalnie lepiej sie koncowke robilo
Week 3 Day 2 2009-12-02 30 chyba sie odnalazlem:) koncowka trudno ale juz przyzwyczajony do bolu:D
Week 3 Day 1 2009-11-30 20 kurcze dalo po dupie teraz,ostatnia seria na maxa sil jechalem
Week 2 Day 3 2009-11-27 28 dzis juz wiecej energii po przekroczeniu 10,koncowka sam jestem pod wrazeniem:)
Week 2 Day 2 2009-11-25 25 cholera coraz trudniej
Week 2 Day 1 2009-11-23 24 przy 10 poczulem lekkie ukucie i spadek sily o 75% - dziwne :P
Week 1 Day 3 2009-11-20 20 przy 10 juz sie schody zaczely, ale udalo mi sie osiagnac 20!
Week 1 Day 2 2009-11-18 15 no bylo juz ciezej ten max zrobic
Week 1 Day 1 2009-11-16 11 no to zaczynamy

Exhaustion tests

Push ups Performed at Comment

 

 

© 2008 Viktor Nordling | Based on http://twohundredsquats.com

Original Template Design by Andreas Viklund