Push ups log for













Workouts

Level Performed at Max Comment
Week 6 Day 3 2010-12-13 65 Lämpiää hitaasti ja viimeiset tuntuivat tuskalliselta, mutta menipähän kuitenkin!
Week 6 Day 2 2010-12-07 60 alku meni kohtalaisen kevyesti, hieman pidemmillä tauoilla. Viimeinen meni yli puolenvälin hyvin, sitten alkoi tuntua raskaalta...
Week 6 Day 1 2010-12-01 55 pitkän tauon jälkeen jatkuu. viimeinen sarja oli jo tiukkaa, muuten meni kohtalaisen kivuttomasti
Week 5 Day 3 2010-11-20 50 viimeinen teki jo tiukkaa, mutta muuten oli aika hyvä sarja
Week 5 Day 2 2010-11-15 45 viimeiseen sarjaan asti meni ihan mukavasti, lopussa voimat loppuivat ihan kokonaan.
Week 5 Day 1 2010-11-09 40 tuli tehtyä uudestaan tämä jostain syystä vahingossa. tuntuu rankalta, joten varmaan ihan hyvä...
Week 5 Day 1 2010-11-02 50 raskasta, mutta sujuu - juuri ja juuri
Week 4 Day 3 2010-10-26 45 raskasta on...
Week 4 Day 2 2010-10-22 36 tuntui paljon raskaammalta jo, palautuminen kestää pidempään pitkän tauon jälkeen. Samalla myös leuanvetoja työn alla.
Week 4 Day 1 2010-10-19 35 pitkän tauon jälkeen pitäisi taas aloitella...
Week 6 Day 3 2010-01-30 60 oli taas melko äärirajoilla viimeisen kanssa. Loppusuora häämöttää :)
Week 6 Day 2 2010-01-28 58 viimeinen meni taas ihan kiukulla. Meni kuitenkin.
Week 6 Day 1 2010-01-26 55 Viimeinen sarja oli jo melko lailla murhaa.
Week 5 Day 3 2010-01-23 50
Week 5 Day 2 2010-01-21 45
Week 5 Day 1 2010-01-19 40 ensimmäinen meni hyvin, loput olivat yhtä tuskaa... pitäisi ehkä syödä paremmin päivällä.

Exhaustion tests

Push ups Performed at Comment
60 2010-11-25 ei syöty tai nukuttu tarpeeksi, tiukkaa teki
60 2010-10-30 aika tiukkaa vääntöä viimeiset
100 2010-02-02 kädet tärisee ja kipeää tekee, mutta menipähän vihdoin ja viimein!
60 2010-01-25 kylmiltään ei oikein tunnu kevyeltä

 

 

© 2008 Viktor Nordling | Based on http://twohundredsquats.com

Original Template Design by Andreas Viklund