Push ups log for













Workouts

Level Performed at Max Comment
Week 5 Day 2 2010-04-28 40 back on track! oh dear.
Week 5 Day 1 2010-04-22 35 Femrätters bjöds idag: 28+35+25+22 och 35 armbågsfladder till avec. pasta till middag - spagetti i armarna...
Week 5 Day 2 2010-04-18 38 vilken känsla! hahaha helt otroligt, vilken adrenalinkyss inför sista settet. Galen avslutning på galen arbetsdag.
Week 5 Day 2 2010-04-14 40 yihaa
Week 5 Day 1 2010-04-12 35 dgm,m,
Week 4 Day 3 2010-04-09 33 snabbkommando syd flugvikt
Week 4 Day 2 2010-04-07 28 De nyköpta madrasserna behövs efter de här 28 ytliga stapplande studsande sista pumpsen av sviten på 113 ex. sweet heavens det här börjar bli tungt!
Week 4 Day 1 2010-04-05 26 hahaha!
Week 3 Day 3 2010-04-02 25 bohusläns armhävningsläger mellan rördragning med kusin!
Week 3 Day 2 2010-03-31 20 tack robbie williams för starkt stöd under sista settet.
Week 3 Day 1 2010-03-29 20 pain is part of the pleasure
Week 2 Day 3 2010-03-26 25 Det börjar ge resultat!
Week 2 Day 2 2010-03-24 20 gött gött göööött!
Week 2 Day 1 2010-03-22 15 Där satt dom!
Week 1 Day 3 2010-03-19 14 fick öka tiden mellan setten.
Week 1 Day 2 2010-03-17 12 12 10 8 8 12 yihaa!
Week 1 Day 1 2010-03-15 10 12 10 7 7 10 det var rejält tungt mot slutet!

Exhaustion tests

Push ups Performed at Comment
40 2010-04-20 en gång är ingen gång, två gånger är en vana!
40 2010-04-11
24 2010-03-28
18 2010-03-08

 

 

© 2008 Viktor Nordling | Based on http://twohundredsquats.com

Original Template Design by Andreas Viklund