Push ups log for













Workouts

Level Performed at Max Comment
Week 6 Day 2 2010-06-18 59 Funkade hyfsat men tidplanen höll inte. Ej redo för hundra än som var tänkt utan skjuter på¨det ett par veckor.
Week 6 Day 1 2010-06-14 55 Tillbaka till dag 1. Nu har jag givit upp hoppet att bli klar till semestern börjar på fredag. Men jag kör på så får vi se ....
Week 6 Day 2 2010-06-12 56 Nådde inte riktigt upp, men som precis som tidigare tyckte jag ändå dag 2 var lättare än dag 1
Week 6 Day 1 2010-06-09 55 Lika tungt som förra gången
Week 6 Day 1 2010-06-06 55 Varmt och tungt. Var tvungen att ta betydligt längre vila mellan repsen för att fixa detta pass.
Week 5 Day 3 2010-06-01 51 20-20-24-24-20-20-22-51 ca 60 sek vila, någåt längre inför sista. Projektet nu inne på 5:e veckan. Mindre än tre veckor kvar till semester. Blir tufft det här ..
Week 5 Day 3 2010-05-30 50 Märks att det nu är mycket mentalt. I går klarade jag precis av dag 2 men bästämde mig ändå för att höja till dag 3 idag. Då gick också detta med nöd och näppe. Att pressa den mentala gränsen är lika viktigt som den fysiska.
Week 5 Day 2 2010-05-29 45 Klarade 45 precis. Känns som en liten svacka just nu.
Week 5 Day 1 2010-05-27 40 Sent på kvällen + ätit middag nyss = Inte alls bra.
Week 1 Day 2 2010-05-25 45 Sådär
Week 5 Day 2 2010-05-23 45 Visserligen inte så många i varje rep, men tufft ändå med bara 45 sek vila. Jag var tvungen att tä längre vila inför sista för att klara 45. Det gick med nöd och näppe.
Week 5 Day 1 2010-05-21 43 Lite tyngre idag. Tänker ändå gå över till Week 5 day 2 nästa gång.
Week 5 Day 1 2010-05-19 46 Kändes bra
Week 5 Day 1 2010-05-16 45 Har kommit till en gräns nu där jag behöver köra varje work out mer än en gång. Idag var Week 5 day 1 för andra gången.
Week 5 Day 1 2010-05-14 43 Segt men nöjd
Week 4 Day 3 2010-05-09 41 Väldigt trött puhhh!
Week 4 Day 2 2010-05-06 41 Fick slita. Genomförde passet efter maten, vilket inte var så bra och det gick tungt. Att tänka på framöver
Week 4 Day 1 2010-05-03 41 Börjar bli kämpigt, men ökar fortfarande i alla fall
Week 3 Day 3 2010-05-01 39 Gick bra. 39 på sista är personbästa hittills :-)
Week 3 Day 2 2010-04-28 37 Fortfarande flyter det på bra. Långt till 100 dock.
Week 3 Day 1 2010-04-25 32 Då var första workouten genomförd då.

Exhaustion tests

Push ups Performed at Comment
66 2010-06-04 PR, med marginal :)
53 2010-05-11 PR. Jäkligt nöjd
34 2010-04-23 Initial test

 

 

© 2008 Viktor Nordling | Based on http://twohundredsquats.com

Original Template Design by Andreas Viklund